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嵐にしやがれ ふわふわパンケーキ レシピ レインボーパンケーキ [嵐にしやがれ]

8月10日放送の嵐にしやがれで

テレビ初公開のレインボーパンケーキのふわふわパンケーキレシピ

放送されました~

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●ふわふわパンケーキ レシピ

☆生地の材料
卵M2個
小麦粉50g
ベーキングパウダー小さじ二分の一
砂糖大匙1
塩小さじ四分の一
牛乳(低脂肪乳)60g

作り方
1、牛乳とヨーグルトを混ぜ30分ねかせる
2、小麦粉、塩、ベーキングパウダーをふるいにかける
3、混ぜておいた牛乳とヨーグルトに卵黄だけを混ぜる
4、3にふるいにかけた粉を混ぜる
5、冷やしておいた卵白をあわ立てメレンゲを作る
6、メレンゲが白っぽくなったら3回に分けて砂糖を入れる。
角ができるまで混ぜる。
7、4にメレンゲを入れ、中心から渦をかくように混ぜる
(メレンゲをつぶさないように混ぜるのがポイント
8フライパンを熱し、ぬらした台ふきにじゅっとのせ、熱を一定にする。
9生地をまるく流しいれ、片面3分ずつ焼く。
10180度に余熱したオーブンで9を8分焼く。

これでふわふわパンケーキが完成。
お好みで生クリームやフルーツトッピングして完成。
二宮くんが作ったのも美味しそうでした~





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嵐にしやがれ 極上IKKO飯 レシピ [嵐にしやがれ]

5月18日放送嵐にしやがれ IKKOさんのレシピをまとめました


●極上IKKO飯 作り方

雑穀米と白米をブレンドした16穀米に、
臭みを抜くためにめんつゆで茹でた
こんにゃく

★塩昆布
★ゴマ油
ニンニク
★しょう油

★で作ったドレッシング

ちりめんじゃこ、
万能ねぎ
を加えてさっと混ぜる。


IKKO汁は以前さんまのスーパーからくりTVで放送された時の記事を参考にしてください。
IKKO汁のレシピはこちら。


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